热，急需泡水。

苑晓阳自动离陆朗远点，又把半张脸埋入水里，想掩饰自己发红的脸。

“不冷了？”

苑晓阳摇头。

“不冷就好。”

确认苑晓阳没事了以后，陆朗自己也没入水中。

从苑晓阳的角度看去他就是在游泳，然而只有他自己知道，因为刚才的那一抱，他现在心脏也跳的飞快，急需降温。

大家都下水了，老师开始让大家熟悉水性。

因为不少人完全不会游泳，因此这一周老师教的都是些最简单的事，无非是在水中行走、闷气等等能帮助大家习惯在水中活动的动作。

这些动作对陆朗来说像在搞笑，但为了苑晓阳他也做了，还做得一本正经。

有陆朗陪着，虽然苑晓阳还是反应老慢半拍，但好歹没这么怕了。

可就当苑晓阳以为自己已经没问题时，老师又要求了新的动作，要让他们练习韵律呼吸。

韵律呼吸即是练习换气的第一步骤，需要在水面上吸气，在水面下吐气，并在下一次出水时重新吸气。如此一吸一吐需要跟着节奏来，不能乱了节拍。

苑晓阳一开始还做得顺利，但一不小心没跟上节拍，在水面下时便吸了气。

这一吸，他喝了一大口水进肚子里，呼吸也乱了。

那日溺水时窒息的感觉瞬间涌上，他仿佛又回到了那日冰冷的湖水之中，死亡的恐惧再次出现，仿佛要将他扯入水中。

“乖、别怕！我在这里！”陆朗在第一时间便发现了苑晓阳的不对劲，忙把他抱起来。

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