概就跟她之前曾经跟自己聊过的那样，她肩上的担子太重了。国内艺术体操发展迟，获得的支持也小，练艺术体操的人少，又不受重视；所以能在国际上出头的人寥寥无几。庞清身上承载了太多人的希望。

下午训练的时候，奥尔加教练就帮庞清调整了训练内容。她不允许庞清再尝试更高难度系数的动作，而是要求她放松下来，做最基础的练习：“你的肌肉在紧绷，这非常不好，放松它，放松下来。对，否则你是做不出完美的踹燕的，因为你的身体实在太僵硬了。”

阿芙罗拉一直到下午快要结束训练的时候才出现在训练馆。这段时间，日常基本上由她亲自指导的三位弟子则交给了助理教练。

冯小满休息的时候，看到阿芙罗拉一进来，原本有点儿开小差的莉莉娅立刻专注起来。她忍不住笑了。

阿芙罗拉在场馆里四处走动，并不对任何运动员与教练做出指导。她只用她那双灰蓝色的眼睛审慎地看着所有人，似乎在警告这些年轻的姑娘们：嘿，我看着呢！谁都别想偷懒。

冯小满休息完了，继续回到场地上进行训练。奥尔加教练觉得她的身体太细软了，所以她需要加强肌肉锻炼。基地的营养师也会为她重新制定食谱。从湿冷的江南到干寒的莫斯科，她需要调整她的饮食习惯。

阿芙罗拉教练却突然走到了冯小满面前，让她再展示一遍她的棒操。冯小满的反应速度让她非常满意，因为这个女孩子明显听得懂俄语，也能进行不太复杂的交流。在不确定自己能够获得到俄罗斯学习机会的情况下，她能够自己默默地做着准备，这是想要获得成功的人必备的品质。

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