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修士修真，说白了就是一种jī发人体潜力，让人体的潜力得到最犬的开发和利用的过程，所以任何一个修士，可以说都是一个人体学专家，就算是他们对于别人的身体不了解，对于自己的身体，也绝对了解，那就是早基本的练体期修士都是如此。

练体期的修士，主要修练的就是身体，他们要把自己的身体修练到一定的成度，然后才能开始炼气。

但是在练体的时候，也是要万分注意的，因为在练体的时候，一但身体上留下什么暗伤，那也会影响到练气时候的成绩的，很多修士，就是因为在练体的时候留下了暗伤，最龗后一辈子只能停留在练气期，不可能筑基，就算是筑基成功了，想要结丹，也比别人难上好几倍，那就等于失去了结丹了希望了。

只有在结丹之后，才可以依然金丹之力，把〖体〗内的暗伤和毒素都清除干净，不过那也是需要huā费很大力气的。

所以修士在练体的时候就十分的注意这一点，而所谓的练体，就是锻炼身体，了解自己的身体的一个过程，也是修士的第一重境界，可以说也是最生要的一重境界，因为这直接关系到修士以后的成就。

而练体期的修士，一般都是吃饭，郑力也是从练体期一步一步的走过来的，自然也知龗道是吃过饭，喝过酒的，而练体期的人对于自己的身体就已经很了解了，在吃饭与喝酒的时候，他们就可以感觉到那些毒素在〖体〗内沉淀，不过他们却没有办法清除。

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