本来白凡还打算早点着手为早川绘里改善身体，可现在看来，还是得先让她那虚寒体质恢复到正常人的标准，那满脸苍白的样子，感觉让她做一点过激的运动都会倒下。

先从轻微运动做起，白凡不厌其烦的教导早川绘里做各种微运动的动作，不一会儿的时间，她就满头大汗，气喘吁吁。

只是那些汗水都只是所谓的虚汗。

看来对方的体质问题远比自己想象中要严重很多。

“今天就到这里吧，绘里，你先坐旁边的长椅休息会儿。”白凡也没强迫早川绘里继续下去，改善身体本来就是长久的功夫，他也不急于一时。

“对对不起，白君。”早川绘里艰难地喘着气，她有些不好不好意思，白凡为她设计各种动作，可她却不能完成的做下一套。

“不用那么拘谨，相比起那个，刚才我教你的，你都会了吗？”白凡反问。

“没问题的我全部都记住了。”早川绘里脸色红彤彤的，刚才白凡教了她不少的动作，其中不乏在她看来有些诱惑的姿势，只不过她脸皮薄，也不敢随便开口问，白凡让她怎么做，她就怎么做。swisen.com

“那就好。”闻言白凡也是放心了，他设计的一些锻炼身体的动作很多是根据中国的五禽戏改编，他还觉得对方可能有些接受不了，“记住就可以了，要是以后有雨天也可以在家里锻炼，不用太过于勉强自己，你身体本来就很弱，要记住需循渐进。”

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