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沈梦昔如今身高只有一米五十多，娇小玲珑，手腕子细得像个十岁的孩子。

她每天都努力吃一些肉，然后习惯性的打坐站桩，被黄药师看到了，笑着说：“阿蘅的根骨，不适合练武，今后有为夫保护你，不必担心你和蓉儿的安全。”

沈梦昔也笑，“练一练，似乎身体更舒服。”

黄药师挑眉，“那为夫教你吐纳之法吧，比你这不伦不类的胜过百倍。”

几辈子受益无穷的健身方法，被黄药师无情嫌弃，沈梦昔苦笑，“好啊！”

黄药师仔细地给她讲解全身穴道，又告诉她如何吸气吐气，桃花岛的武功不同于道家正统的内修外铄，连内功也是另辟蹊径，沈梦昔闻所未闻，听得津津有味。

穴道，是她早就熟识的，黄药师只说了一遍，她就全部复述出来，黄药师不禁微笑，他又想起妻子当日哄骗周伯通，将那九阴真经默了下来。他从未明言想得到《九阴真经》，但聪明的阿蘅却一眼看出。

他忍不住轻轻将手放到妻子肩头。

沈梦昔却正腹诽，记穴位是一码事，认穴位又是另一码事，那么，黄药师当年是如何教授女弟子认识身上各个穴位的呢？话说老顽童和瑛姑还因为认穴位弄出个孩子呢！哼！

正在神游，被黄药师轻轻一搂，她吓了一哆嗦，脱口而出，“女弟子是怎么认穴位的？”

说完她恨不得咬了舌头，看着黄药师脸色煞白，她艰难地咽了一口唾沫，“那个，官人，我是胡乱说的。”

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